Yeni Bir Ben Pilates

Fotoğraflar (3)

Konum ve Yol Tarifi

Google Haritalar ile yol tarifi al → Adres: Yeni Bir Ben Pilates, Seğmenler, 3261. Sk, 06830 Gölbaşı/Ankara

Puan, sayfada görünen Google puanıdır. Yeni bir yorum, bu kayıt yenilendiğinde buraya yansır.

• İrem Genç 3 ay önce düzenlendi

  ★★★★★

  Pilatese yeni başlayacak biri olarak temiz, güvenli ve hocaların güler yüzlü olması benim için çok önemliydi. Burası tüm beklentilerimi karşılamakla kalmadı, pilatesi bana gerçekten sevdirdi. İlk adımı Simge hocamla atmıştım; kendisinin güler yüzü, ilgisi ve desteği sayesinde kısa sürede fark edilir bir ilerleme kaydettim, skolyozuma ve sırt ağrılarıma çok iyi geldi. Sürecime bir süredir Sezin hocamla devam ediyorum ve kendisininde gelişimimde çok büyük katkıları var. Daha güçlenmiş ve saglıklı bir vücuda sahibim. Kendisinin yüksek enerjisi, güzel iletişimi ve bilgisiyle derslerimiz çok keyifli geçiyor. Her detayı incelikle takip eden, gelişiminizi gerçekten önemseyen ve işini aşkla yapan bir eğitmen. İyi ki sizleri tercih etmişim; hem Simge hocama hem de Sezin hocama emekleri için teşekkür ederim, kesinlikle herkese tavsive ediyorum🫶🏻💞

  Google'da bu yorumu gör →

• Sarcem bir ay önce

  ★★★★★

  Gölbaşındaki ilk reformer pilates stüdyosu. 3 yıldan fazladır Simge hocanın derslerine devam ediyorum. Kulunç ağrılarım başladığım ilk haftalarda kesildi, duruşum düzeldi ve zayıfladım. Hem Simge hoca hem de diğer hocalar işini çok titizlikle ve iyi yapıyorlar. Gayet bilgili, ilgili ve motive ediciler. Tüm çalışanlar güler yüzlü, sıcak bir atmosfer var. Hijyene dikkat ediliyor. Kişisel sebeplerle katılamadığım dersleri rahatlıkla telafi edebiliyorum çünkü iyi işleyen bir telafi ders sistemi var.

  Google'da bu yorumu gör →

• Burçin Erdeveciler 3 ay önce

  ★★★★★

  Açıldığı zamandan beri gitmekten vazgeçemediğim canım pilates salonum💕Salon her zaman temiz ve düzenli🙏Ekipmanlar oldukça kaliteli ve bakımlı. En önemlisi hocalar çok ilgili, güler yüzlü ve size her konuda destek oluyorlar. Kendimi burada hem rahat hem de spor için motive hissediyorum. Spor yapmayı sevmeyen birisi olarak bana sporu sevdirip hayatımın bir parçası haline getirdiği için tecrübesi, profosyonelliği, güleryüzlülüğü ve desteği için Simge hocama çok teşekkür ederim🙏Hem yeni başlayanlar hem de düzenli pilates yapanlar için Gölbaşında akla gelen ilk yer Yeni Bir Ben Pilates olmalı🙏💕Samimi atmosferi ve profosyonel yaklaşımıyla herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim🤗

  Google'da bu yorumu gör →

• Arzu A 2 ay önce

  ★★★★★

  Arkadaşlar, deneyimlerimi sizlerle paylaşmak isterim: 📍 Eğer vücudunuzda herhangi bir rahatsızlık veya devam eden bir ağrı varsa, benim deneyimim doğrultusunda grup derslerine başlamadan önce fizyoterapist veya doktor görüşü almanızı öneririm .Fizyoterapist ile bireysel çalışmanızı hatta. Menisküsüm 1. evredeyken, diz çevresindeki kaslarımı güçlendirmek ve ağrılarımı azaltmak amacıyla, mevcut durumumu da belirterek Pilates’e başladım. Dersler sırasında bazı hareketlerin bana hızlı veya zaman zaman ağır geldiğini ve ağrılarım olduğunu hocaya ilettim. Buna rağmen derslere aynı tempoda devam ettik. Nihayet üçüncü ayımda daha ciddi bir diz problemi yaşadım; dizimde şişlik ve ciddi ağrı oluştu ve dersleri bırakmak zorunda kaldım. 📍 Daha sonra yapılan tetkikler sonucunda menisküsümdeki durumun 1. evreden 2. evreye ilerlediğini ve sol çapraz bağımda da evre 1 düzeyinde bir zedelenme bulunduğunu öğrendim. 📍 Bu süreçte stüdyo sahibinin yaşadıklarımdan ve sağlık durumumdan haberi olmadığını da sonradan fark ettim. Yeni paket almam gerektiği konusunda açıklama yapılırken durumumu öğrenmiş oldu. Benim beklentim, yalnızca derse giren üyelerin değil, sağlık açısından özel durumu bulunan üyelerin de süreçlerinin daha yakından takip edilmesiydi. 📍 Hâlâ ağrılarım devam ediyor. Zaman zaman bandaj kullanıyorum. Doktorumun verdiği egzersizleri yapıyorum ve yürüyüş sürelerim bile azaldı. Bu süreç doğal olarak moralimi de etkiledi. 📍 Tamamen sağlıklı ve herhangi bir fiziksel problemi olmayan biriyseniz tercih sizin. Ancak benim yaşadığım deneyimden sonra, özellikle sağlık problemi bulunan kişilerin ders öncesinde durumlarını çok daha dikkatli değerlendirmelerini öneririm. 📍 Üç farklı ortopedistin de bana söylediği ortak şey, vücudumu dinlemem, ağrı varsa zorlamamam ve durumumu kötüleştirmemem gerektiği oldu. Benim için bu deneyimin en önemli noktası şu: Bir eğitmenin yalnızca hareketleri doğru yaptırması değil, öğrencinin ağrısını ve fiziksel durumunu da dikkate alması gerektiği

  Google'da bu yorumu gör →

• Hamzaa Kübraa 2 ay önce

  ★★★★★

  Fizik tedavi doktorunun beni yölendirmesiyle bel ve sırt ağrılarım ve postur bozukluğu sebebiyle Aleyna hocamla başladığım pilates benim vazgeçilmezim oldu şikayetlerimin çoğundan kurtuldum ve gözle görülür değişimimi herkes farkediyor. Aleyna hocamın ilgilisi ve samimiyetiyle derslerin su gibi akıp geçmesi beni daha çok bağlıyor ayrıca ortamın da temizliği ve düzeni ekipmanların tam ve yerinde olmasıda çok etkili herkese tavsiye ediyorum

  Google'da bu yorumu gör →